Smartfony i tablety to potężne narzędzia, które mogą znacząco ułatwić codzienne życie seniorom. W tym artykule przedstawiamy przegląd najbardziej przydatnych aplikacji - od zakupów przez zdrowie po rozrywkę - które zostały zaprojektowane z myślą o wygodzie i prostocie obsługi.
Aplikacje ułatwiające zakupy i codzienne sprawy
1. Aplikacje zakupowe
Zakupy przez internet oszczędzają czas i energię, a dostawca przyniesie produkty pod same drzwi:
- Frisco - intuicyjna aplikacja do zamawiania produktów spożywczych z dostawą do domu
- Allegro - największa polska platforma zakupowa, gdzie można kupić praktycznie wszystko
- Glovo/Uber Eats - aplikacje do zamawiania gotowych posiłków z restauracji
Wskazówka:
Większość aplikacji zakupowych posiada opcję zapisywania ulubionych produktów lub tworzenia list zakupów, co znacznie przyspiesza zamawianie regularnie kupowanych artykułów.
2. Aplikacje transportowe
Ułatwiają przemieszczanie się po mieście bez konieczności prowadzenia samochodu:
- Jakdojade - pomaga zaplanować podróż komunikacją miejską, pokazuje rozkłady jazdy
- Uber/Bolt/Free Now - aplikacje do zamawiania taksówek, często tańsze niż tradycyjne przejazdy
- PKP Intercity/KOLEO - zakup biletów kolejowych bez stania w kolejkach
Aplikacje zdrowotne
1. Przypomnienia o lekach
Pomagają pamiętać o regularnym przyjmowaniu leków:
- Moje Leki - aplikacja w języku polskim do monitorowania zażywania leków
- Medisafe - przypomnienia o lekach, monitoring ciśnienia i glukozy
2. Konsultacje medyczne online
Dostęp do lekarza bez wychodzenia z domu:
- Telemedi.co - konsultacje z lekarzami różnych specjalizacji online
- Medicover GO - dla pacjentów Medicover, umożliwia videokonsultacje
- LUX MED - aplikacja z dostępem do e-recept i teleporad
3. Monitorowanie zdrowia
Aplikacje pomagające dbać o zdrowie na co dzień:
- Zdrowie (wbudowana w iPhone) lub Google Fit (Android) - śledzenie aktywności fizycznej, kroków
- BPM - Monitor Ciśnienia Krwi - do zapisywania pomiarów ciśnienia
- mDiabetes - dla osób z cukrzycą, do monitorowania poziomu cukru
Jak korzystać z aplikacji Moje Leki:
- Pobierz aplikację ze sklepu Google Play lub App Store
- Zarejestruj się lub zaloguj
- Dodaj leki, które przyjmujesz, wprowadzając ich nazwy
- Ustaw harmonogram przyjmowania każdego leku
- Aplikacja będzie wysyłać powiadomienia o porze przyjęcia leku
- Potwierdź przyjęcie leku jednym kliknięciem
Aplikacje komunikacyjne
1. Rozmowy video
Pomagają utrzymać kontakt z bliskimi, nawet jeśli mieszkają daleko:
- WhatsApp - popularny komunikator do rozmów tekstowych i video
- Messenger - aplikacja Facebooka, umożliwia rozmowy video
- Zoom - aplikacja do wideokonferencji, popularna do grupowych spotkań online
- Skype - jeden z najstarszych komunikatorów, nadal powszechnie używany
Aplikacje rozrywkowe i edukacyjne
1. Czytanie i słuchanie
Dostęp do książek i audiobooków:
- Legimi - abonamentowy dostęp do tysięcy e-booków
- Empik Go - audiobooki i e-booki w jednej aplikacji
- Audioteka - ogromny wybór audiobooków
2. Trening umysłu
Aplikacje pomagające utrzymać umysł w dobrej formie:
- Lumosity - gry trenujące pamięć, uwagę i inne funkcje poznawcze
- NeuroNation - trening mózgu opracowany przez naukowców
- Sudoku - klasyczna łamigłówka dostępna w różnych wersjach
3. Nauka języków
Nigdy nie jest za późno na naukę nowego języka:
- Duolingo - darmowa aplikacja do nauki języków z krótkimi, zabawnymi lekcjami
- Babbel - kursy języków obcych z naciskiem na praktyczne zwroty
Aplikacje użytkowe
1. Ułatwienia dla osób starszych
Aplikacje zaprojektowane specjalnie dla seniorów:
- BIG Launcher - zastępuje standardowy ekran telefonu dużymi ikonami i czcionką
- Lupa+ - zamienia smartfon w lupę z latarką
- Senior Safety - aplikacja bezpieczeństwa z przyciskiem SOS
2. Bankowość mobilna
Zarządzanie finansami z poziomu telefonu:
- IKO (PKO BP), mBank, Santander mobile - aplikacje bankowe pozwalające sprawdzać stan konta, robić przelewy i płacić telefonem w sklepach
- BLIK - system płatności mobilnych zintegrowany z większością aplikacji bankowych
Bezpieczeństwo:
Zawsze pobieraj aplikacje bankowe z oficjalnych sklepów (Google Play, App Store). Nie instaluj aplikacji bankowych z innych źródeł, aby uniknąć oszustwa.
Jak zacząć korzystać z aplikacji?
- Znajdź i otwórz Sklep Play (Android) lub App Store (iPhone)
- Wpisz nazwę aplikacji w wyszukiwarce lub przeglądaj kategorie
- Kliknij przycisk "Zainstaluj" lub "Pobierz"
- Po instalacji znajdź ikonę aplikacji na ekranie głównym i kliknij, aby ją uruchomić
- Przy pierwszym uruchomieniu aplikacja może poprosić o utworzenie konta lub zalogowanie się
Podsumowanie
Nowoczesne aplikacje mobilne mogą znacząco ułatwić codzienne funkcjonowanie seniorom. Od zakupów przez opiekę zdrowotną po rozrywkę - smartfon z odpowiednimi aplikacjami staje się prawdziwym asystentem codzienności. Warto zacząć od jednej lub dwóch aplikacji, które odpowiadają na najważniejsze potrzeby, a następnie stopniowo poznawać kolejne.
W Pispicorro pomagamy seniorom w doborze najlepszych aplikacji i uczymy, jak z nich korzystać w prosty i bezpieczny sposób. Jeśli potrzebujesz pomocy w instalacji lub obsłudze wymienionych aplikacji, skontaktuj się z nami.
